中药枸杞有什么作用与功效，杞子有什么功效？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于中药枸杞有什么作用与功效的问题，于是就整理了3个相关介绍中药枸杞有什么作用与功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞子的作用与功效是什么，每天吃几粒？
2. 杞子有什么功效？
3. 吃枸杞对身体有啥好处？

枸杞子的作用与功效是什么，每天吃几粒？

枸杞子的作用与功效是什么，每天吃几粒

枸杞子具有滋肾补肺、明目、补肝的作用，能够治疗腰膝酸软、肾阴虚、目眩多泪等疾病。每天吃5到10粒即可。

枸杞子内含胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等成分，可煎汤内服。能入足少阴肾经、足厥阴肝经，起到滋肾补肺，明目养肝的作用。

中医上记载枸杞子搭配熟地黄、丹皮、茯苓等凝练成丸，具有治疗肝肾不足，眼睛干涩的作用。枸杞子搭配熟地黄、白术、白茯苓炼成四神丸也具有治疗肾经虚损、双眼昏花的作用。

但要注意枸杞子味甘、平，微寒，故脾胃寒冷、泄泻者不适宜服用。

枸杞子的具体用量最好在医生的指导下，遵医嘱服用。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核

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杞子有什么功效？

枸杞子为常用中药之一，枸杞子具治疗及日常保健的双重作用，应用极为广泛，已开发出多种营养滋补及防治慢性肝炎、肝硬化、肥胖症和延缓衰老等用途的产品；枸杞子还可加工成饮料和食品，如枸杞鲜汁饮料、枸杞固体饮料、枸杞蜜奶、枸杞果茶、枸杞果酱、枸杞露、枸杞罐头等。随着开发研究的深入，人们对枸杞子所含的甜菜碱、枸杞色素、超氧化物歧化酶等的开发也取得很大成就。此外，枸杞果其提取物有降血糖的作用，很适合糖尿病人食用。枸根可鲜食，也可炒食或煮粥。用枸杞为原料，配料做成红杞蒸鸡、红杞活鱼、芪杞烧乳鸽、杞子粥等，都是营养价值高、风味可口的菜肴。

可见，枸杞子是目前国内外开发热点药材品种之一，研究及其充分利用枸杞子的医疗及保健功能前景广阔。

吃枸杞对身体有啥好处？

枸杞子具有多种保健功效，适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。中医上讲枸杞子有补肝、补肾、明目的作用，常用来养生、保健。通常是用来泡水、打成粉、熬粥。市面上还有一些黑枸杞，它与枸杞子的作用是一样的，但功效更强一些。

吃枸杞对身体的好处…

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我的回答，枸杞加红糖红豆黑芝麻灬煮水喝补血，

枸杞能药食同源，滋阴补肾，预防三高，排毒养颜，等等灬

每天坚持吃7一10粒枸杞能强身健体，实践证明枸杞真的是名贵的中药材之一。

枸杞是一种非常常见的滋补食材，经常服用对人体有非常大的好处。

吃枸杞对身体有以下好处：

1、调节免疫力，增强抗病能力。

枸杞富含的枸杞多糖，甜菜碱等营养物质，对于提升人体免疫力，增强抗病能力有非常大的好处。

2、滋补肝肾，明目护眼。

红枸杞含有人体所需的营养物质很多，长期服用可以起到滋补肝肾的作用。如，枸杞多糖，蛋白质，氨基酸等营养物质。

此外，长期喝红枸杞，还可以起到明目护眼的好处，对于长期用眼的人来说是非常好的一种天然滋补品。

古医书《药性论》中记载：“补益精，诸不足，易颜色，变白，明目......令人长寿。”由此可见，枸杞具有补益身体精血，延缓衰老，明目等多种功效。

其味甘性平，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。对于气血两亏、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆管系统引起的肝功能障者和工作繁忙的男性来说，枸杞是补肾壮阳的良品。

枸杞茶对于治疗体质虚寒、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、皮肤疾病等都有一定的辅助作用。

但是枸杞虽好可不要贪多，成年人每天应吃多少枸杞为好呢？

枸杞虽然对身体有一定的滋补功效，但是因为枸杞温热身体的效果比较强，因此对于患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类就会面泛红光的人来说，最好不要食用。

体质比较虚弱、经常感冒、抵抗力差的人来说，则最好可以每天食用一些枸杞，对身体健康也是非常有帮助的。

枸杞可以洗净后直接用嘴嚼着吃，这种食用方法营养成分的吸收则会更加容易也更加充分。

如果嚼着吃枸杞，在数量上要减半，否则容易滋补过度。

到此，以上就是对于中药枸杞有什么作用与功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药枸杞有什么作用与功效的3点解答对大家有用。