大家好,今天关注到一个比较有意思的话题,就是关于白蒿的功效与作用图片的问题,于是就整理了2个相关介绍白蒿的功效与作用图片的解答,让我们一起看看吧。
白蒿的吃法与功效有哪些?
盐腌,10-15分钟,洗干控净,
五花肉切片,过水去血沫,蒜苗切段
五花肉炒出油,放入蒜苗白蒿,大火翻炒均匀,放味极鲜,少许盐,鸡粉,姜丝,
喜欢吃蒜的,出锅后,可以浇上熬好的蒜蓉,香味更浓
白蒿是春天这个时节的山野菜,但是因为它分布的范围比较广,所以各地采摘白蒿的时间也不太一样。而从一些养生的观点来说,肝脏对应的是木,春天这个时节是万物勃发的时候,吃点山野菜也算是应景儿“养肝”了。
【白蒿的吃法与功效有哪些?】
白蒿的吃法非常多,基本上很多蔬菜的做法都适合它,比如做馅包饺子、炒鸡蛋、拌上面粉蒸着吃、炒着吃、放汤等都可以。
家常蒸白蒿:
- 采摘回来的白蒿用盐水浸泡20分钟,清洗干净之后沥干水分备用;
- 五花肉切片,用一点生抽和盐抓匀码味;
- 热锅下凉油,放几粒花椒煸炒出香味,然后弃掉花椒,下肉片小火煸炒到出油,盛出备用;
- 蒸锅烧水,等水开的时间把白蒿加点盐拌匀,之后撒入混合的玉米面和白面,拌匀之后抖散,加入之前炒好的肉片抓匀,装盘进蒸锅;
- 大火蒸10分钟左右就可以了。
凉拌白蒿:
这个做法就十分简单了,清洗干净的白蒿投入沸水中煮几分钟,刚好煮熟就可以捞出来了,沥水之后拌上香油、盐、醋之类的就是清新爽口的小菜。
白蒿做馅:
跟其他蔬菜差不多,摘洗干净之后焯水,然后剁碎跟肉馅混合、调味就可以了。包饺子、包子都不错,还可以去油解腻,带有特殊风味。
白蒿鸡蛋饼:
- 新鲜白蒿摘洗干净,然后剁碎了放入一个盆里,加入鸡蛋、盐和一点胡椒粉;
- 搅拌均匀之后加入面粉,再次搅拌一下,直到充分融合在一起;
- 平底锅放油烧热,然后把饼糊放进去,煎至两面带黄就可以了。
至于功效这个事情真的不用太看重,白蒿就是一种野菜而已,还是一种每年只能吃一小段时间的野菜,指望这个东西有什么了不起的功效那就太不实际了。依我看,最大的功效就是好吃,能感受一下春天的气息。
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白蒿的吃法很多,一般是用来做蒸菜,炒鸡蛋,烙饼,做杂面馒头都是可以。它最大的作用就是养肝护肝,是最好的治疗肝病的中药之一。他和西洋菜并称为肝肺双雄。它清肝利胆,提神清热,去郁明目,是一种有着很高药用价值的野菜。
正月茵陈二月蒿,三月是荒草。草长莺飞的季节最适合带娃去春游挖野菜,即吃了野味,又顺带游玩。
原料:白蒿、肉、蒜苗、面粉、老抽、生抽、盐。
做法步骤:
第1步、白蒿择干净,用淡盐水泡15分钟再用清水洗两遍。控干水分。
第2步、肉切片,瘦一点的用生抽,老抽和盐腌上。肥肉单放留在煸炒。蒜苗切段。
第3步、热锅凉油,中火煸炒肥肉,带双面发黄且出油时开大火炒腌制的瘦肉。炒好后拌入白蒿中,并倒入蒜苗。
第4步、先把肉和蒜苗跟白蒿拌均匀,让肉和白蒿都沾上油,再依次撒上面粉抓匀。撒面粉的同时撒上盐,让白蒿和面都能裹上盐更入味,盐不需要太多,炒肉已经加过了,肉汁和炒菜的油都已经是咸的。
第5步、大火蒸15分钟,关火后虚蒸两分钟。喜欢吃蒜汁的可以用蒜汁拌着吃,我喜欢原味的,更纯正。
小贴士:
白蒿洗完以后,一定要控干水分,越干越好,不然湿的拌面的时候会结坨,而且面太多不入味也不好吃。白蒿可以提前洗,我一般中午吃完饭开始洗,洗好晾在盆里,晚上蒸。
白蒿是春季最好的一种野菜,它的吃法和功效都有哪些?
白蒿即是一种天然绿色食品,更是一种天然药材,它具有养肝、预防肝炎的特性疗效。长年食之饮用,可以预防肝炎病。
野菜中,白蒿以其较高的药用价值和食用价值,受到很多人的喜爱。晒干以煮水喝最好,凉拌着吃效果更佳。
到此,以上就是对于白蒿的功效与作用图片的问题就介绍到这了,希望介绍关于白蒿的功效与作用图片的2点解答对大家有用。
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